Atención posparto

Cosas importantes que debe hacer antes de dejar el hospital

• Inscriba a su bebé en Medicaid llamando al Departamento de Salud y Servicios Humanos de New Hampshire (NH DHHS) al 1-844-ASK-DHHS (1-844-275-3447).
• Haga una visita de seguimiento con el proveedor de su bebé.
• Programe una visita con su proveedor para recibir atención posparto. Debe realizarse entre siete y 84 días después de tener al bebé.
• Llame a Mujeres, Bebés y Niños (WIC) para informarles que tuvo a su bebé. El WIC es un programa especial de nutrición para mujeres, bebés y niños de hasta 5 años. Puede ayudarle a aprender más sobre cómo comer de forma saludable. Es posible que usted reúna los requisitos para recibir paquetes especiales de alimentos que cubran sus necesidades nutricionales y las de su bebé. Para obtener más información, llame al 1-800-942-4321.

Bright Start se dedica a mantener su salud y la de su bebé. Un miembro del equipo de Bright Start se comunicará con usted aproximadamente dos semanas después de que nazca su bebé para asegurarse de que tenga todo lo que necesita.

La depresión posparto puede aparecer durante el embarazo o después del parto.

Hable con su proveedor si tiene alguno de estos sentimientos durante más de unos pocos días:

• Dificultad para dormir durante varios días o ganas de dormir todo el tiempo.
• Miedo a no poder cuidar a su bebé, a no ser una buena madre o a hacerle daño a su bebé      
• Dificultad para concentrarse
• Sentirse triste o enojada
• Perder interés por cosas que antes disfrutaba
• Llorar más de lo habitual
• Sentirse distante de sus seres queridos o desconectada de su bebé
• Sentir culpa o que no vale nada

Algunos problemas de salud pueden aparecer hasta un año después del parto. Compruebe si tiene signos y síntomas de alerta que puedan indicar posibles problemas de salud. Busque ayuda de inmediato si tiene alguno de los signos o síntomas siguientes.

Llame al 911 si tiene:

• Dolor en el pecho
• Problemas para respirar o falta de aliento
• Convulsiones
• Pensamientos de lastimarse a usted misma o a su bebé

Estos signos de alerta posparto pueden poner en peligro su vida si no recibe atención médica de inmediato.

Llame a su proveedor si tiene:

• Sangrado intenso
• Una incisión que no cicatriza, aumento del enrojecimiento o supuración (si tuvo una episiotomía o cesárea)
• Enrojecimiento, hinchazón, calor o dolor en las pantorrillas
• Fiebre de 100.4 °F o más, o mal olor en la sangre o secreción vaginal
• Dolor de cabeza muy fuerte, cambios en la vista o dolor en la parte superior derecha del abdomen
• Dolor en el pecho o problemas para respirar, como problemas para recuperar el aliento
• Convulsiones
• Pensamientos o sentimientos de querer hacerse daño a usted misma o a su bebé

Si no puede comunicarse con su proveedor, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias.

Luego de tener un bebé es importante:

• Llamar a AmeriHealth Caritas New Hampshire para decirnos el nombre de su bebé y el nombre del proveedor de su bebé. Podemos ayudarla a elegir un proveedor para su bebé si aún no ha elegido uno.
• Llamar al Departamento de Salud y Servicios Humanos de New Hampshire (NH DHHS) al 1-844-ASK-DHHS (1-844-275-3447) para actualizar su información. Infórmeles sobre su nuevo bebé. Esto es muy importante. Se asegurarán de que usted obtenga los beneficios y servicios que su bebé necesita. 
• Llamar al proveedor de su bebé para programar una visita. Su bebé debe ver al proveedor cuando tenga entre dos y cuatro semanas de edad, a menos que el proveedor quiera verlo antes.

Si se siente deprimida o desesperanzada y ha perdido interés en las cosas después de tener a su bebé, podemos ayudarla. Llame a Servicios al Miembro al 1-833-704-1177 (TTY 1-855-534-6730) y solicite hablar con nuestro equipo de Bright Start.

Su cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo. Ahora, su cuerpo necesita tiempo y cuidados para sanar. Mantenerse saludable también le ayudará a cuidar a su bebé.

No olvide ver a su proveedor para una visita posparto.

Su proveedor le dirá qué puede hacer para ayudar a que su cuerpo se recupere después del nacimiento de su bebé. Siga este plan de atención y llame a su proveedor si tiene alguna pregunta. Si su proveedor no está disponible, puede llamar a la línea de enfermería 24/7 al 1-855-216-6065.

Lleve un registro de cómo se siente.

Es una buena idea llevar un cuaderno donde pueda anotar cuándo tiene un dolor extraño o no se siente bien. Si el problema continúa o empeora, llame a su proveedor y cuéntele cómo se siente.

Planifique su próximo bebé.

Es posible que su proveedor le diga que espere antes de intentar tener otro bebé. Para muchas personas, es mejor esperar como mínimo 18 meses entre el parto y volver a quedar embarazada. Esto ayuda a que su cuerpo se recupere

Solicite una visita con el proveedor de atención primaria de su bebé.

Al igual que usted, su bebé necesita visitas de seguimiento para mantenerse saludable. El proveedor le ayudará a mantener a su bebé al día con las vacunas (dosis de refuerzo) y otras pruebas y servicios de atención médica importantes.

Si se siente deprimida o desesperanzada y ha perdido interés en las cosas después de tener a su bebé, podemos ayudarla. Llame a Servicios al Miembro al 1-833-704-1177 (TTY 1-855-534-6730) y solicite hablar con nuestro equipo de Bright Start.

Su visita posparto es una oportunidad para que usted y su proveedor hablen sobre cómo ha estado desde el parto.

No tenga miedo de hacer cualquier pregunta que tenga o de decirle a su proveedor si siente que algo no está bien. No solo se estará ayudando a usted misma, sino que también estará ayudando a su proveedor a brindarle la mejor atención.

Por ejemplo, estas son algunas preguntas que podría hacer si:

• Tiene mucho dolor:
  • ¿Estoy sanando? ¿Este dolor es normal?
• Se siente triste o inquieta:
  • ¿Todas se sienten así después de dar a luz? ¿Tengo riesgo de depresión posparto?
• Quiere bajar de peso:
  • ¿Qué tipo de ejercicio es seguro para mí? ¿Qué tipo de alimentos debo comer?
• Tiene cambios, como bultos o dolor, en los senos:
  • ¿Son normales estos cambios después del parto?
• Tiene problemas para amamantar:
  • ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi bebé a mamar?
• Usa métodos anticonceptivos:
  • ¿Qué tipo de método anticonceptivo es seguro para mí? ¿Es seguro durante la lactancia?
• Es sexualmente activa o planea serlo:
  • ¿Cuándo es seguro tener relaciones sexuales?
• Planea tener otro bebé:
  • ¿Cuánto tiempo debo esperar?

Si tiene alguna pregunta y su proveedor no está disponible, siempre puede llamar a la Línea de enfermería 24/7 al 1-855-216-6065.

Si se siente deprimida o desesperanzada y ha perdido interés en las cosas después de tener a su bebé, podemos ayudarla. Llame a Servicios al Miembro al 1-833-704-1177 (TTY 1-855-534-6730) y solicite hablar con nuestro equipo de Bright Start.